リンパとは

リンパという言葉は、美容や健康に関することを調べると必ずと言っていいほど出てきます。
では、このリンパとは一体どのようなものなのでしょうか!?
リンパというのは、一般的に「リンパ液」「リンパ管」「リンパ節」の3つの総称となっています。この、リンパ液、リンパ管、リンパ節という3つの機能によって、体内の老廃物を排出したり、細菌を退治するのが、「リンパ」の役割になります。

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リンパの役割

つまり、血液は栄養や酸素といった、身体にとって必要なものを体中に送る役割で、リンパは、逆に老廃物や細菌といった、身体にとって不必要なものを体中から回収する役割をもっているのです。そのため、リンパは血液と同じくらい重要だといえるのです。

リンパマッサージの役割

では、同じ体内にめぐる液体なのに、「リンパマッサージ」があって「血液マッサージ」がないのはなぜでしょうか?ご存知の通り、血液には「心臓」というポンプの役割をはたす機能があるため、心臓によって血流は、滞ることなく流れています。しかし、リンパはポンプとなる機能がありません。そのため、血液と違って、リンパについては、その流れが悪くなってしまう事があるのです。

リンパマッサージと老廃物の関係

では、リンパの流れが悪くなると、どのような影響があると思いますか?
リンパの流れが悪くなると、むくみや冷え、セルライト、肩こり、倦怠感、免疫力の低下といった症状があらわれます。リンパは、老廃物を体外に出す役割ですので、この流れが悪くなると、体外に出さないといけない老廃物が体内に溜まってしまうため、このような症状が出てしまいます。

リンパマッサージのメリット

そこで、考え出されたのがリンパマッサージです。リンパマッサージでは、この悪くなったリンパの流れを改善して、老廃物を体外に排出する手助けをするマッサージとなります。リンパマッサージを行うことで、むくみや冷え、セルライト、肩こりといったリンパの流れが悪くなったことによってあらわれた症状が改善されます。

リンパマッサージがダイエットに必要な理由

リンパマッサージのメリットは、それだけではないんです。
リンパマッサージを行うことで老廃物が体外に出されますので、身体の内側からキレイになるということです。これにより、美肌効果やダイエット効果も得られるということがわかっています。さらに、リンパの機能も向上しますので、免疫力の強化につながり健康的な身体をつくります。
リンパは、どうしても、放置することで流れが悪くなってしまいますので、定期的にリンパマッサージを受けて、健康な身体を維持し、ダイエットしやすい身体を作りましょう!

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